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日々のケア 疲れ眼

疲れ眼からくる肩こり、首こり、頭痛を予防する方法

疲れ眼は、放っておいても大丈夫。と思っていませんか? 疲れ眼って実は侮れないのです。 でもほとんどの人が、あまり気にしていないんですよね。 疲れ眼を放っておくと、眼の疲れがとれなくなって、 疲れ眼によ ...

疲れ眼

疲れ眼から、眼精疲労になる前に、予防をしましょう。

疲れ眼は、眼に相当負荷をかけています。 普段から、通勤時にスマホを使い、仕事ではパソコンを長時間使うため、 同じ近距離を見続ける状態が実は眼にかなり負荷をかけているんです。 そして、眼が疲れるようにな ...

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